Sueño Infantil

Dormir mejor es posible sin lágrimas, sin dejar a tu peque solo y sin fórmulas mágicas que no respeten vuestro vínculo.

En este curso aprenderás cómo transformar vuestras noches de manera realista y respetuosa, con cambios que acompañan tanto a tu bebé como a ti.

He creado un programa completo, dividido en 9 módulos, donde encontrarás explicaciones claras y pasos concretos para avanzar a vuestro ritmo:
1. Las bases del sueño infantil: lo que necesitas entender antes de empezar a hacer cambios.
2. Los despertares nocturnos: por qué tu bebé se despierta tanto, entender el porqué para poder cambiarlo.
3. Co-regulación: cómo acompañar a tu peque sin que sienta que está solo.
4. El inicio de los cambios: cuál es el mejor momento y cómo hacerlo con calma.
5. Del movimiento al descanso: si tu bebé solo se duerme en brazos, cómo dar el paso sin llantos ni desgaste.
6. Del pecho al sueño tranquilo: qué hacer cuando los despertares son por costumbre de succión, de forma suave y respetuosa.
7. Dormirse tumbado: cómo lograr que se quede en la cama sin que se despierte.
8. El colecho: cuando solo duerme contigo pegadito, cómo abrir nuevas posibilidades sin perder conexión.
9. Los tiempos reales: cuánto puede tardar en mejorar el sueño y cómo sostener el proceso.